福州龙翔户外（福州908户外）

「ailaoshan」

Ailao Mountain Travel

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全国各地队员全天自行到达昆明集合酒店报道，到酒店前台报自己名字即可办理入住（集合指定地点提前二天通知）。

如果有抵达时间早的客人，推荐以下自助游玩路线：

1.自行到【海埂大坝】附近逛逛，那边有【云南民族村景区】和【西山国家风景区】，从民族村可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美；

2.推荐去【翠湖公园】游览，附近还有游览【陆军讲武堂】，【云南大学】等；

3.推荐去昆明【南屏步行街】【南强街】品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或各种虫子还有金汁路的野山菌佛跳墙等特色美食，【昆明老街】还可以感受老昆明市井；

4.推荐去【民族博物馆】，【官渡古镇】，【昆明世博园】都是不错的选择；

餐食：不含

住宿：昆明四星酒店准间

昆明海拔：1900米

早餐后出发前往哀牢山，先到达戛洒小镇，中午我们可以在这里自由品尝当地地道的美食“牛汤锅”。午餐后到达源远流长的惊天飞瀑【南恩瀑布】。南恩瀑布是哀牢山第一瀑布，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观；接着游览小桥流水，曲径通幽、又因其自然的景色酷似九寨沟，被游客称为“哀牢山上的九寨沟”的【石门峡】。游览结束后住哀牢山景区酒店。

餐食：酒店早餐

住宿：哀牢山景区酒店标间

哀牢山海拔：2000米

昆明-戛洒镇230KM约3H
戛洒-哀牢山50KM约40分钟

今天需要早起，提前到达哀牢山云海日出观景点，【哀牢山的日出云海】非常壮观，每年10月至第二年5月以前是看日出云海的最佳季节。

结束后前往【金山原始森林】。这里完全就像电影里的绿野仙踪，树上路上都长满了青苔和各类植物，负氧离子含量极高，我们会安排一小段原始森林徒步穿越体验哦；

后前往【陇西世族庄-土司府】又看-园具备游览、欣赏、休息、住宅、防卫等诸多功能。庄园建筑风格与形式采纳了欧洲中世纪城堡式和中国庭院式的建筑风格，能工巧匠们采取依山就势、层层深入、三院一堂的风格各异的做法，可概括为“完整平衡、宽敞适用、中西合璧、俨然紧凑”。

结束后前往临沧双江，入住县城酒店。

到达的早可以选择去景亢村游览哦；

餐食：酒店早餐

住宿：双江市区酒店标间

双江海拔：1050米

哀牢山-双江290KM月4H

早餐后前往【永和国门】，到了沧源永和国门新村，会让游客眼前一亮，站在国门新村佤文化活动广场上，“一寨观两国，远眺金三角，遥望公明山” 十分吸引游客注目，也吸引了不少游客前往休闲观光，观赏较具特色的佤文化和异国风情融为一体的美景，既感到神秘，又感到很美。后前往【天坑景区】，【国画长廊】游览 ，他是一个以崖画为依托，充分展示佤族民俗文化为核心，集民族文化、民族风情和自然景观、人文景观为一体的综合性风景旅游区，全长共78公里，
结束后前往【沧源崖画】游览，沧源崖画是我国所发现的最古老的崖画之一。1965年、1978年和1981年先后发现崖画地点11处，主要位于沧源县勐省、勐来两乡，布在东西长约20公里的范围内。据测定，崖画产生于三千多年前的新石器时代晚期。这些崖画已列为云南省重点文物，晚上入住沧源

餐食：酒店早餐

住宿：沧源市区酒店

沧源海拔：1270米

双江-沧源120KM约2.5H

早餐后，驱车前往【翁丁原始部落】，翁丁，佤语意为“云雾缭绕之地”。翁丁至今保留着原始佤族民居特色与风土人情，寨内完整地保留着佤族传统干栏式茅草顶叉叉房，使用最原始的竹木器具，沿袭父系氏族社会头人制，是个能将佤族信奉的原始宗教——万物有灵和南传上座部佛教融为一体的自然生态村，也是中国迄今为止保存最为完好的原始群居村落，被誉为"中国最后一个原始部落"。

到达翁丁村口时，恭候多时的“黑熊哥”和“黑珍珠”已经夹道相迎了，载歌载舞欢迎着远方的来客。一整个上午都是属于翁丁的自由探索时间，徜徉在原始的茅草屋间，感受曾经佤族人的生活。

约下午1-2点，驱车前往西盟县入住；

餐食：酒店早餐

住宿：西盟市区酒店

西盟海拔：1150米
沧源-翁丁原始部落30KM约半小时
翁丁-西盟280KM约5.3H

早餐后前往【勐梭龙潭】游览，潭水较深，四周林翠山青，景色秀丽。勐梭龙潭湖岸南面峭壁耸立,其他三面都是原始森林,古木参天,林中幽静恬美,有成片成林的大树茶、相思红豆,还有不少珍禽异兽栖息在此林中。秀丽的青山倒映湖中,景色静谧、幽静、秀美。接着就到达【龙摩爷圣地】，走入龙摩爷，庄严肃穆、千姿百态，极具视觉冲击力和心灵震撼力的牛头，在这里感受原始崇拜的力量。

结束后驱车前普洱市区入住酒店，晚上可自行前往【茶马古道夜市】闲逛；

餐食：酒店早餐

住宿：普洱市区酒店标间

普洱海拔：1302米
西盟-普洱205KM约3H

早餐后，驱车前往【普洱早市】，在城市的喧嚣与烟火之中，擦市场宛如一个充满生活韵味的舞台，穿梭在熙熙攘攘的人群中，这是一座城市的缩影，也是了解一座城市最初到达的地方；

后到达【那柯里茶马古道】游览，结束后前往【天玉庄咖啡园】，大大的品咖空间，和山林融为一体，微风吹过，体验一种身在此山中的惬意， 逃离城市的喧嚣，投身大山的怀抱。在山里，我将心灵的行囊清空，让疲惫的灵魂得以喘息。与青山绿水为友，和清风明月作伴，尽情放空，享受这难得的自在时光。

我们给大家准备了手冲咖啡和美食，可以无限续杯8种口味的咖啡，后品尝【特色手抓饭】；

下午根据返程时间开始前往版纳解散活动，想留在版纳继续游览的队员可联系客服做2-3日版纳定制活动；

餐食：酒店早餐，特色中餐手抓饭；

住宿：无

版纳景洪海拔：553米
普洱-那柯里茶马古道30KM约40分钟
那柯里茶马古道-天玉庄咖啡庄园60KM约1H
天玉庄-版纳景洪110KM约1.5H

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